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Coach en Alimentation Saine
mineraux
9 mai 2016

LE BEURRE DE CACAHUETE

LE BEURRE DE CACAHUETE
LE SAVIEZ-VOUS ? Depuis très longtemps on dit que la pâte d'arachide (ou le beurre de cacahuète ) est très riche, très gras et fait grossir. On a tous en souvenir ces sandwichs au beurre de cacahuète que se font les américains dans les films... Et bien...
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9 mai 2016

LE MELASSE NOIRE

LE MELASSE NOIRE
Non ça n'est pas un état de catastrophe... Mais le résultat de la canne à sucre broyée, brut. Un liquide très épais, brun foncé, à l'odeur de caramel ou de réglisse et au gout similaire très caractéristique est extrait. Ceux qui connaissent le MASCOVADO...
13 mars 2016

FECULENTS ou CEREALES ?

On connait mal la différence entre les céréales, les féculents et les léguminueuses. Depuis 15 ans que je conseille en nutrition, je vois bien que certaines céréales sont oubliées voire inconnues, donc jamais consommées, cuisinées. J'ai encore des questions...
Coach en Alimentation Saine
  • L'alimentation saine est un objectif primordial. Choisir la meilleure façon de se nourrir avec les bons réflexes. Apprendre à cuisiner sainement, simplement mais avec tellement de gout ! Apprendre a faire ses courses et lire les étiquettes...
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